Activités / Relaxation


- Formule DUO ZEN -
2 activités au choix :
Méditation pleine conscience, pilates, postural ball®, fitball, yoga (1h), qi gong, taï chi à Mauguio
Ethno danse orientale & stretching à Carnon

- Formule DUO ZEN+ -
2 activités au choix :
Sophrologie, yoga (1h30) à Mauguio ;
Qi Gong- Tai Chi , Raja Yoga à Carnon.


Méditation Pleine Conscience

Qi Gong

Relaxologie

Sophrologie

Tai Chi

Yoga